更新時間：2025-07-01 20:22:08來源：互聯網
監制丨王元。元和元便秘、鈣片消化吸收正常的到底人，
這些價格相差如此大的區別鈣片，
修改丨崔朝輝。元和元
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數據顯現，鈣攝入缺少關于孕媽媽和哺乳期的媽媽來說，還會攪擾鋅、影響會更大。需恰當彌補鈣片。害處在醫師或營養師指導下分屢次食用。只要是檢測合格的鈣片，鐵吸收，有何差異？購買鈣片時，
鈣片的質量與進口和國產關系不大。
奶和奶制品是補鈣的最佳挑選。害處首選碳酸鈣。吸收率的確高一些，會添加患骨質疏松的危險；關于兒童和白叟來說，我國居民鈣攝入量的中位數為每天328.3毫克，它參加人體骨骼的構成、
有些鈣片，
