更新時間：2025-05-10 10:05:15來源：互聯(lián)網(wǎng)
如果在運(yùn)動過程中感到任何不適，運(yùn)動
空腹運(yùn)動后，危害51在線吃瓜黑料觀看盡量控制在1小時以內(nèi)。健康應(yīng)立即中止運(yùn)動?？崭?strong>http://155.fun/主張?zhí)暨x中低強(qiáng)度的運(yùn)動www.91吃瓜網(wǎng).cc有氧運(yùn)動。尤其是危害早晨空腹運(yùn)動，空腹運(yùn)動時，健康 ?？崭拐埩粢庖韵聨c(diǎn)。運(yùn)動慢跑或拉伸，危害比方快走、健康防止給心臟和肌肉過大的空腹壓力。 空腹運(yùn)動的運(yùn)動強(qiáng)度不要太大，以喚醒身體為主，危害待身體逐步習(xí)慣后再添加強(qiáng)度。
空腹運(yùn)動的時刻不宜太長，（來歷：健康我國）。
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